Татьяна Сенсемилия (sen_semilia) wrote,
Татьяна Сенсемилия
sen_semilia

Categories:

Сделала диагностику лишнего веса. Срочно нужно худеть.

Сделала диагностику лишнего веса.
С ним всё итак было ясно.
Но 7 литров лишней воды убили наповал.
Откуда взялись, непонятно...
Срочно нужно начинать бороться с этим безобразием.
Тем более, что есть полезный способ.
Главное не лениться.

IMG_5115


Утро начинать вот с этого напитка.

IMG_5116

Смузи из одного огурца, двух черенков сельдерея и петрушки по вкусу.
Плюс 200 мл воды.
Нужно смешать в блендере.
Пить натощак за 30-40 минут до завтрака.

Вот он какой получается.
В нем много клетчатки, минеральных веществ.
Хорошо очищает и выгоняет лишнюю воду, уменьшая отёчность, не вымывая калий.



Так же чистит печень и выводит соль, положительно влияя на суставы.
И цвет красивый получается :-)
Можно ещё добавить яблоки или молодые кабачки, которые сейчас продаются.
Они нежные и вкусные в сыром виде даже.



И, конечно, меньше острого, копчёного, солёного.
Ещё бы режим соблюдать не помешало.
В общем, приступаю.
Может этот рецепт кому пригодится.

DSC_6850



Tags: ЗОЖ, Наталья Олеговна, еда, лейка, полезности, рецепты от Сенсемилии
Subscribe

Posts from This Journal “полезности” Tag

promo sen_semilia may 9, 2020 16:05 18
Buy for 50 tokens
Сегодня с утра на теплоходе Сергей Есенин компании Мостурфлот прошла торжественная Церемония возложения цветов на воду реки Волги в честь погибших во время Великой Отечественной Войны. Команда теплохода приготовила ленточки и гвоздики , которые раздали пассажирам Все вышли на…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments